Ibu Penat, Tapi Ibu Sayang

Ibu Penat, Tapi Ibu Sayang: Bagaimana Menjaga Kesejahteraan Ibu Yang Selalu Sibuk Mengurus Keluarga adalah sebuah karya oleh Bonda Umirah, seorang kaunselor berdaftar dan juga seorang ibu. Buku ini bertindak sebagai suara bagi perasaan yang sering tidak terungkap dalam perjalanan menjadi seorang ibu, menyentuh tentang kepenatan fizikal dan emosi yang sangat relatable bagi ibu pada zaman ini. 

Ciri-Ciri Utama

• Perspektif Pakar: Ditulis oleh seorang kaunselor berdaftar yang memahami seluk-beluk emosi dan psikologi.
• Kandungan Jujur: Mengangkat topik-topik "hard truth" tentang dunia keibubapaan yang jarang dibincangkan secara terbuka.
• Fokus Kesejahteraan: Memberikan panduan praktikal tentang cara menjaga kesejahteraan diri bagi ibu yang sentiasa sibuk menguruskan keluarga. 
  

Manfaat

• Validasi Emosi: Membantu ibu merasa difahami dan memvalidasi perasaan letih serta rasa bersalah yang sering dialami.
• Kesedaran Kesihatan Mental: Mengenalpasti tanda-tanda Postpartum Depletion atau kepenatan emosi kronik yang boleh menjejaskan fungsi harian.
• Panduan Hubungan: Membantu ibu memahami bahawa cara mereka melayan diri sendiri akan mempengaruhi cara mereka melayan dan mendidik anak-anak.

Butiran Produk
Tajuk: Ibu Penat, Tapi Ibu Sayang
Penulis: Bonda Umirah
Penerbit: IMAN Publication
ISBN: 9786297665504
Bahasa: Melayu